Rôti d’épaule d’agneau aux graines de moutarde

Ingrédients

1Épaule d’agneau suisse (désossée, d’env. 1,2 kg)
Sel
Poivre du moulin
1bouquet Thym
1 csGraines de moutarde marron
1 csGraines de moutarde noires
6Gousses d’ail
8-10Figues séchées
2Oignons
5 dlVin blanc sec
Ficelle de cuisine

Préparation

  1. Sortir l’épaule d’agneau du réfrigérateur une heure avant de la préparer. Frotter le côté intérieur avec du sel et du poivre et recouvrir de thym. Refermer, fi celer en rôti avec de la fi celle de cuisine puis déposer la viande
  2. dans un plat allant au four.
  3. Piler grossièrement les graines de moutarde au mortier et en frotter l’épaule d’agneau. Saler légèrement. Peler les gousses d’ail et les couper en deux, couper les figues en deux ou en quatre selon leur taille, peler les oignons et les couper finement. Mettre le tout dans le plat, recouvrir avec le vin blanc et faire cuire env. 50 minutes au four à chaleur supérieure et inférieure préchauffé à 200° C (180° C à chaleur tournante). Arroser de temps en temps la viande de jus de cuisson.
  4. Sortir le rôti du four, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Retirer la fi celle de cuisine et couper le rôti en tranches. Servir sur des assiettes préchauffées.

Garnitures

Accompagner de polenta et de poivrons cuits à la vapeur.

Valeurs nutritives

Une portion contient:
396 kcal
41 g Protéines
21 g Glucides
10 g Lipides
(sans la polenta ni les poivrons)